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¿Miras ansiosamente la pizarra para ver qué demonios te depara el WOD? ¿Cuentas los doble-unders como un cajero de banco cuenta billetes de 20 dólares? O tal vez usted está sumergiendo su dedo del pie en la caja de CrossFit (gimnasio) por primera vez, aprendiendo lo que significa WOD (entrenamiento del día, para su información).

El CrossFit se ha convertido en el entrenamiento preferido de los aficionados al fitness, y su popularidad no hace más que aumentar. Basado en los principios del ejercicio funcional, requiere correr, saltar, escalar, levantar, remar y cargar, probablemente todo en el mismo entrenamiento. Hace años, cuando pisé por primera vez un box de CrossFit, un entrenador me lo explicó como una preparación para “huir de un oso”, lo que de alguna manera no me asustó. Es intenso, sin duda, pero de eso se trata. Muchos de los principios se han trasladado a los gimnasios normales, que ahora ofrecen campos de “entrenamiento cruzado”, cajas para saltar y filas de kettlebells para arrebatar.

Como en la mayoría de las actividades de fitness, se necesita el equipo adecuado. Sobre todo, hay que empezar desde abajo. Las mejores zapatillas de CrossFit son capaces de rendir bajo los rigores de todo, desde trepar por cuerdas hasta levantar pesas olímpicas. Los pesos pesados del atletismo, como Nike y Reebok, se han subido al carro de las sentadillas, ofreciendo un montón de opciones con diversas características. Otras marcas más pequeñas e independientes también han entrado en el juego, centrándose en zapatillas hechas específicamente para CrossFit y creando sus propios nichos. Aquí, desglosamos 10 de las mejores zapatillas de CrossFit en este momento, tanto si eres un CrossFitter experimentado como si acabas de coger una barra.

¿Por qué las Nike Metcons son buenas para el CrossFit?

Las Nike Metcon son la elección perfecta cuando se trata de zapatillas de CrossFit, ya que cuentan con una estabilidad inquebrantable y una tracción que se agarra al suelo, lo que hace que estas zapatillas sean ideales para cualquier movimiento multidireccional. La renovada goma de la entresuela de las Metcon envuelve tu arco para un agarre intenso durante las subidas por cuerda.

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¿Es bueno Nike SuperRep para CrossFit?

Las Nike Air Zoom SuperRep 3 de hecho entraron en nuestra lista de las mejores zapatillas de CrossFit de 2022, y también son una gran zapatilla de entrenamiento de baloncesto. Otras de nuestras listas son las de mejores zapatillas de crossfit y las mejores para saltar.

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Nuestra guía de las mejores zapatillas de cross training o de entrenamiento pretende ayudarte a elegir el calzado perfecto para cada tipo de ejercicio que puedas realizar en un gimnasio. Todas nuestras selecciones se basan únicamente en el rendimiento, con especial consideración a la versatilidad. Aquí no se puntúa la estética.

Nuestros probadores están de acuerdo en que una de las principales características de una buena zapatilla de entrenamiento es que debe ser capaz de soportar todo lo que el gimnasio pueda lanzarle, desde saltos de caja hasta deadlifts. Estas zapatillas deben ofrecer una gran tracción, un soporte sólido y suficiente amortiguación para que no te duela después de una dura sesión en el gimnasio.

GORUCK es una nueva empresa de equipamiento de entrenamiento fundada por un veterano de las Fuerzas Especiales, que también es pionera en un nuevo deporte llamado Rucking. La GORUCK Ballistic Trainer es actualmente nuestra zapatilla de cross-training favorita.

GORUCK utiliza nylon Ballistic duradero para los dos tercios traseros de la zapatilla. El nylon utilizado en la Ballistic Trainer es resistente y suave al mismo tiempo. El nylon Cordura se utiliza en muy pocas zapatillas, sobre todo por razones de coste. Da la sensación de que la zapatilla está preparada para todo. La puntera de punto y la lengüeta son una pieza sin costuras que se flexiona muy bien y se siente mínima en el pie.

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Zapatillas de halterofilia Adidas para mujer

Ha pasado bastante tiempo desde que Adidas ha sacado una zapatilla de entrenamiento seria. Técnicamente, ha habido un par de zapatos que han lanzado en el último par de años unded “entrenamiento”, pero eran principalmente zapatos para correr en-disfrazado para llenar el segmento. Hace algún tiempo, un empleado de Adidas me dijo que desde que eran propietarios de Reebok, se alejaron del entrenamiento para no ser caníbales, pero desde que la marca vendió Reebok el año pasado, es de esperar que salgan productos de entrenamiento de verdad.

A diferencia de sus zapatillas de entrenamiento de los últimos dos años, lo que más destaca de la Dropset trainer es el hecho de que no utiliza ninguna de las entresuelas de marca de Adidas. Ni Boost, ni Bounce. Si bien estos son geniales para la amortiguación, no siempre son una gran zapatilla de entrenamiento. Incluso las CrazyTrain Elite de 2017, que contaban con Boost y eran probablemente las mejores zapatillas de entrenamiento de Adidas, sufrían de una sensación casi fangosa al levantar peso con esas zapatillas.

Desde el punto de vista del diseño, la mayor señal visual de las Dropset que me llevaría a creer que son unas zapatillas de entrenamiento serias son los laterales elevados, que también lucen el logotipo de las tres rayas. Aparte de eso, las zapatillas tienen un aspecto que es completamente diferente de casi todas las zapatillas de entrenamiento que existen en este momento. No son nada del otro mundo, pero la verdad es que me gustan. Desprende un aire casi de la vieja escuela, de una zapatilla hecha para entrenar en serio.

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Las mejores zapatillas de crossfit

Antes de poner un pie en un gimnasio de CrossFit, querrás equiparte con un par de zapatillas encargadas de reforzar tu forma a través de todo tipo de movimientos. Las zapatillas de CrossFit más eficaces son un híbrido de zapatillas de halterofilia -que tienen un talón elevado para una mayor profundidad- y zapatillas de running para hombre y mujer que ofrecen una flexibilidad sin igual. Las zapatillas de CrossFit están diseñadas para todo tipo de ejercicios, ya sean levantamientos, ejercicios cardiovasculares o impactos constantes.

En conjunto, la zapatilla de CrossFit óptima hará hincapié en la estabilidad para los movimientos laterales, la artesanía ligera y la durabilidad para resistir incluso los entrenamientos más agotadores. Con esto en mente, hemos estudiado detenidamente los comentarios, las especificaciones técnicas y la experiencia personal para encontrar las mejores zapatillas de CrossFit del mercado actual. Mientras que las Nike Metcon 8 se destacaron como el ganador general, otros modelos de Reebok, Altra y Adidas se adaptan a diferentes necesidades. A continuación, las mejores zapatillas para CrossFitters nuevos y veteranos.

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