Las mejores zapatillas para correr
Las zapatillas para correr y las zapatillas para caminar tienen cualidades similares que las hacen ideales para mantenerse activo. Aunque las zapatillas de running están diseñadas para resistir las rigurosas exigencias de la carrera, también son excelentes para caminar.
Aunque la mayoría de las zapatillas de correr ofrecen una generosa cantidad de caucho en la suela exterior que suele aumentar la tracción sobre el pavimento, normalmente no está clasificada específicamente como antideslizante. Comprueba las especificaciones de la zapatilla para ver si es antideslizante en otras superficies, como baldosas o suelos de obras, y si es resistente al agua, el aceite y el jabón.
Sea cual sea el calzado que elijas, es importante que te quede bien. El calzado -tanto para caminar como para correr- debe tener un espacio de aproximadamente el ancho de un pulgar entre el extremo del dedo gordo y la parte delantera del zapato. También deben ser lo suficientemente anchas como para que los pies no se salgan por los laterales de la zapatilla; si es así, prueba tallas más anchas.
Al correr, los corredores tienen los dos pies en el aire al mismo tiempo durante un breve instante. Ocurre durante el cambio de un pie a otro. Esa fracción de segundo en el aire significa que un corredor pondrá más tensión en su cuerpo cuando aterrice en comparación con un caminante.
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ADIDAS TERREX TRAILRIDER: ZAPATILLAS VERSÁTILES PARA TRAIL RUNNING. Nuestra sección de ZAPATILLAS TRAIL RUNNING te trae hoy otra novedad de interés. Se trata de la nueva zapatilla de gama media para carreras de montaña de la marca alemana, que llega como pilar de la gama Adidas Trail Running 2023.
Las Adidas Terrex Trailrider ofrecen una versión de zapatillas de trail running para hombre y mujer. Ambas comparten un precio de 120€, con un drop de 8mm y una altura de 20mm-28mmstack, además de una suela Continental con tacos de 3,5mm, la más habitual en la gama media y alta de Adidas Trail desde hace años. Vamos con los detalles.
Estas ADIDAS TERREX TRAILRIDER son una de las zapatillas clave de la gama: Como podéis ver aquí, tienen muchas zapatillas por encima y por debajo, por lo que nunca podemos verlas como la zapatilla de entrada a la marca, sino más bien como un pilar central para la mayoría de corredores.
La gama MEDIUM de Adidas Trail Running tiene un merecido prestigio por su buen equilibrio entre calidad y precio. En esa franja de 120 euros, viene a complementar (veremos si a sustituir en el futuro) a las Terrex Two Flow y Terrex. Estas Adidas Terrex Agravic TR son unas zapatillas de trail running versátiles y asequibles que en varios aspectos ofrecen características similares a las Adidas Terrex Agravic Flow 2 por la mitad de precio
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Si la comodidad es primordial para ti durante las largas sesiones de entrenamiento en la montaña, las zapatillas de trail running adidas Terrex Speed Flow son tu mejor opción. Tan rápidas y ligeras como sus hermanas más orientadas a la competición, estas zapatillas te invitan a un ritmo más relajado y constante en la montaña sin perder sus excepcionales prestaciones.La parte superior ultraligera Primegreen de las Terrex Speed Flow reduce su peso a una extraordinaria media de 225 gramos y mejora el flujo de aire a través de la zapatilla para una mayor comodidad y estabilidad. La combinación de refuerzos termosellados en el mediopié y la puntera y un cierre de cordones de perfil bajo te proporcionan una sujeción precisa y eficiente, mientras que la silueta anatómica te ofrece una sensación natural, casi de ir descalzo.En su unidad de suela, una entresuela Lightstrike te proporciona un potente retorno de energía y una amortiguación muy suave y elástica a medida que alcanzas velocidades más altas. Por su parte, la suela exterior Continental™ de caucho compuesto genera una tracción asombrosa sobre terrenos irregulares gracias a sus numerosos tacos en forma de cuña.
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Mientras que tus zapatillas de running de carretera pueden soportar algunos senderos fáciles y duros, las zapatillas de trail running deben utilizarse cuando las cosas se ponen más difíciles: son especialmente útiles en pendientes pronunciadas, terrenos técnicos o cuando los senderos están mojados, embarrados o cubiertos de nieve.
Las zapatillas de trail protegen tus pies como no lo hacen las zapatillas de carretera, y te permiten correr con suavidad sobre superficies variadas. Además, soportan los abusos a los que las someterás durante las duras carreras de trail.
Cuanto más exigente e irregular sea el sendero, más agresivas serán las zapatillas de trail running que necesites. Una guía sencilla y fácil de seguir: Si estás en un sendero de una sola pista (sólo lo suficientemente ancho para que corra una persona) o tienes que mirar hacia abajo para encontrar una base sólida, probablemente deberías correr con zapatillas de trail running.
Intenta evitar las zapatillas de trail running cuando corras por superficies artificiales, como el hormigón o el asfalto. El pavimento abrasivo puede desgastar los tacos de goma de la suela exterior de la zapatilla, lo que puede comprometer tu agarre cuando vuelvas a correr fuera de pista.