Zapatillas Nike
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Adidas de sujetador
Khloé Kardashian siempre ha compartido con sus seguidores en Instagram sus estilosos looks de ropa deportiva y otras partes de su vida, mostrando a menudo sus imprescindibles leggings de Good American y otros básicos de gimnasio. Si has estado al tanto de lo que la madre y empresaria ha estado usando, es probable que hayas registrado todo, desde sus conjuntos de entrenamiento hasta sus sujetadores deportivos. Y si es su calzado lo que has estado mirando, estás de suerte: uno de sus pares de zapatillas Adidas, las adoradas Cloudfoam Pure Running, tienen hasta un 30% de descuento en Amazon.
El año pasado, Kardashian compartió en una historia de Instagram una foto de sí misma con unos leggings de leopardo de la línea de ropa deportiva de su marca. Y aunque el conjunto coordinado era indudablemente elegante, otro de sus principales focos de atención eran sus zapatillas de gimnasio. Tal vez haya estado a la caza de un par de zapatillas de deporte cómodas para usar en su conjunto diario de correr. O tal vez quieras unas zapatillas aprobadas por las famosas para mejorar tus looks de gimnasio. En cualquier caso, estas son dignas de un lugar en tu armario.
Tienda online de Adidas
Aunque el soporte del arco integrado puede parecer un complemento innecesario y voluminoso para tus zapatillas, en realidad es una característica fundamental para prevenir problemas comunes de los corredores como la fascitis plantar, los espolones del talón y los esguinces de tobillo, especialmente si tienes pies planos.
El apoyo adicional del arco, que ya es importante en el día a día, es aún más valioso para los corredores. El ejercicio de alto impacto ejerce una presión constante sobre los pies, por lo que la absorción de impactos incorporada es una necesidad absoluta.
“Coge un par de zapatos y asegúrate de que la zapatilla no se dobla por la mitad”, explica el Dr. Brenner. Esta prueba de dos pasos incluye intentar doblar el zapato como un burrito en ambas direcciones. A continuación, recomienda asegurarse de que hay “grosor en el arco”, porque esto suele dar más apoyo al pie. Por último, el zapato debe tener un tacón ancho y grueso para maximizar el apoyo.
Aunque a la Dra. Brenner le gustan personalmente las zapatillas Asics para correr, dice que es muy importante que pruebes diferentes zapatillas para asegurarte de que la que elijas ofrece suficiente estabilidad para tu pie. También es una buena idea buscar una zapatilla que esté diseñada específicamente para tu camino de carrera, ya sea en un sendero rocoso, en una cinta de correr o en el asfalto de una carretera.